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远离脱发噩梦,专家支6招

时间:2016-03-23 来源:武警安徽省总队医院

脱发是指头发脱落的现象。在我们的日常生活中,经常能看到脱发的患者。不可置否的是,每个人都想拥有一头亮丽的秀发。如何预防脱发,是一件值得思考的事。亲爱的朋友们,你们想过这个问题吗?或许是脱发并没有发生在我们自己头皮上。可是当不幸降临时,我们该怎么办呢。所以,趁现在的功夫,我们一起来跟着合肥皮肤病医院的专家们了解如何预防脱发。

脱发的图片

预防脱发的8个要点:

1、勤洗发,洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。在洗头时,应根据自己的发质选用天然洗发剂,不要使用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。

2、不用尼龙梳和头刷,尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

3、烫发吹风要慎重,吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

4、消除精神压抑感,精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。

5、戒烟限酒,吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发正常的生长。

6.保持平衡饮食。合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养,有利于头发的生长。饮食以清淡为主,忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。可多吃鲜莴苣、核桃仁、玉米、麦芽、豌豆、葵花子、卷心菜、黑芝麻等含维生素E的食物可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。多吃含维生素A、B6丰富的食物。维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有:猪肝、鱼虾、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。

上述我们已经介绍了脱发的一些内容,从中我们知道了应该从哪几个方面来预防脱发。预防脱发,未雨绸缪最关键,如果脱发的事发生该怎么办呢?今天在这里,我们专家向您介绍“MD-FUE高密式生发体系”,对脱发的治疗有极大的好处。在临床上也得到很多患者的好评。推荐阅读:脱发原因及治疗。更多详情请点击相关链接,直接咨询,权威专家免费为您服务!

MD-FUE高密式生发体系种植头发具有完全自然的植发效果,新头发与原有头发浑然一体。其植发大的特点是,移植后新长出来的头发可以正常地吹、烫、染、剃,而看不出与周围头发的不一样来。正是因为无痕,现在许多高端人士都选择无痕植发来治疗脱发。同时,该技术还可以应用于无痕植眉毛、无痕植睫毛、无痕种胡子、无痕植体毛等。

综上所述,爱美是人们的天性。爱美之心,人皆有之。即使是再漂亮的容颜,如果失去了头皮,整个人生都会黯然失色。为了避免这类悲剧的发生,我们就要从预防脱发做起。如果您还想了解更多关于脱发的内容,请直接点击我们在线专家链接,我们专家免费为您咨询。最后祝您早日康复!

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